Manfaat gerakan Shalat ditinjau dari segi kesehatan

Subhanallah ternyata manfaat sholat banyak sekali ya,selain sebagai sarana mendekatkan diri dengan sang pencipta alloh swt, ternyata ada manfaat yang begitu luar biasa bagi kesehatan kita,gerakan sholat yang kita kerjakan sewaktu kita sholat tanpa kita sadari berpengaruh baik bagi kesehatan,dimulai dari gerakan Takbir kemudian ,Ruku’,I’tidal, Sujud sampai dengan Duduk Tahiyat kesemua gerakan itu sangat bermanfaat bagi kesehatan jasmani kita, dan inilah manfaat lain dari gerakan sholat bagi kesehatan

TAKBIR

• Lancarkan aliran darah, limfe dan kekuatan otot lengan
• Aliran darah lancar ke seluruh tubuh
• Otot bahu meregang, darah lancar saat angkat tangan
• Hindari gangguan persendian

RUKU’

• Menjaga posisi dan fungsi vertebrae sebagai penyangga dan pusat syaraf
• Cegah Tulang tungging melekat dg vertebra, akibatnya sendi kaku, pinggul sempit, sulit partus.
• Aliran darah maksimal tubuh bagian tengah
• Relaksasi otot bahu sampai ke bawah
• Latihan bagi buli-buli shg tehindar sakit prostat
• Untuk Ibu Hamil dapat mperbaiki letak bayi, tidak mengalami patah tulang tungging
• Cegah penyakit akut dan kronik lumbago, dan spondilosis (tergelincinya ruas vertebra )
• Sembuhkan skolisis, lordosis, kiposis pada Anak

I’TIDAL

• Latihan untuk organ pencernaan: pemijatan-pelonggaran secara bergantian

SUJUD

• Otot jadi kuat, limpa terpijid aliran darah lancar
• Otot dada wanita bekembang, shg montok n bagus
• Sirkulasi darah otak lancar, berpengaruh pada daya pikir
• Hindari gangguan wasir, manfaat bagi kesuburan dan kesehatan organ wanita
• Kontraksi otot perut Latihan mengejan membantu proses persalinan
• Tubuh dapat mngembalikan dan mempertahankan (fiks perut pada tempatnya
• Cegah penyakit tapak kaki leter

DUDUK TAHIYAT

• Iftirosy : cegah penyakit ischialgia atau nyeri paha yg mjalar
• Taqwarru’: memperkuat otot kemaluan atau perineum tidak mudah robek saat melahirkan
• Bagi pria melancarkan miksi, zakar ereksi dengan baik, testis mproduksi sperma banyak, sehat, dan hidup
• Mencegah penyakit Telapak kaki leter, sehingga tidak tahan berdiri, berjalan
• Turun dan bangkit dari sujud yg baik dan benar mempkuat otot kaki

(Disampaikan pada acara milad Aisyiyah PDA Kota Malang di RSI AISYIYAH Malang, 23 Juni 2012)